Correr

Llevo cuatro días parau desde la carrera de Pajares, descansando para el sábado la subida al Benzua.

Lo hago en el parque con Lolo, Juan y Luis que ya llego de vacaciones.

Hacemos una hora en el kilometrín.

XTreme Trail 2008

Acabo de llegar a conclusión de aparte de ser un Profesional del Tiempo Libre, soy UN CONQUISTADOR DE LO INÚTIL.

La XTreme Trail es un Ultra-maratón que se celebra en Asturias, España.

El recorrido va desde el Puerto de Pajares (Brañilín ) y el puerto marítimo de Candas.-La distancia; aunque nadie se pone de acuerdo con respecto a ello, la organización dice que son 120 km y te dan un tiempo para terminar de 25 horas. Es un Ultra-Maratón de montaña.

A la organización le salen 120 km y a mi también. Es un recorrido que tardo en hacer 23 h 50 minutos.



Tengo que decir que casi no lo corro porque me equivoco de día, yo pensé que se salia el sábado para llegar el domingo y resulta que sale el viernes para terminar el sábado.

El día del viernes, pues nada me voy a la sauna y en la tarde nado la playa ida y vuelta, siendo viernes como todos los últimos viernes de cada mes facemos la Masa Crítica, estando en ella me llamo Benjamín, esto a las nueve de la noche y me pregunta por el tiempo. Cuando le digo que estoy en Gijón no se lo quiere creer, ni yo que la carrera empezaba a las dos de la mañana.

Cojo el gran disgusto, los demás ya estaban cenando en Pajares y yo tenía que venir a casa dejar la bici y preparar las cosas. Lo fui haciendo poco a poco todo y a las doce con una niebla que no me dejaba ver, llegaba al Brañilín a las doce.

Me echo un poco, sin poder dormir y a la una y cuarto empieza el movimiento, un café en el Parador y a las dos y diez tomamos la salida.

En la salida niebla y la organización que hagamos un esfuerzo por ir en grupo a causa de la niebla, para no perdernos.

TRACK DE LA PRUEBA.

Las Agudinas 1987m-Alto de las Verdanas 2024 m

Esta es una historia circular, todo empieza y acaba en el mismo sitio, en Bejes.

Bejes pueblo de montaña, que pertenece al municipio de Cillorigo de Liebana, en la comarca de Liebana. De 526 m de altura sobre el nivel de mar.


Esta historia tiene un final feliz. Por qué, digo esto; el conductor, tenía un problema de horas, con la nueva ley solo pueden conducir 15 horas y los montañeros con el recorrido y los estatutos del Club, donde se recoge la famosa hora de parada o de la sidra. Al final sobra tiempo en la montaña y conductor no inflige la ley.

El recorrido es: BEJES-CAÑON DE CORVERA-CUESTA DE CORVERA- CANAL DEL VALLE - PICO DE LAS AGUDIÑAS 1987 m-PASO DE LA HENDIDA-ALTO DE LAS VERDIANAS 2024 m- LAS BECERRAS- VAO DE LOS LOBOS-EL DOBRILLO- BEJES.


Como siempre salgo el último, del coche y me encuentro a Eduardo parau donde empieza la senda que se mete hacia el Cañón de Corvera, dudaba si ir por él o seguir por donde estaba marcada la salida oficial.

- Qué faes, Eduardo?

Tengo metiu un track, por aquí pa riba, pero nun se..., no tengo información de él y está muy estrecho, aunque por la derecha o la izquierda tien que tener salida.

-Bueno, mirando los mapas la cosa está pindia y pue haber sorpresa hacia la mitad.

Oyé , no te quiero comprometer vamos por donde fueron los demás, que ye una pista.

XXIX Travesía a Nado de la la Playa de San Lorenzo

Mal día para nadar, está orballando, en la mañana cuando vamos a jugar a la Algodonera llevamos los chubasqueros puestos.

Primero partido en la Algodonera con tres cuarto de campo; entra el agua por un lateral y no se puede patinar en esa zona, el piso está resbaladizo.

Pero hoy también se celebra la XXIX Travesía de La Playa de San Lorenzo que organiza el Club Natación Cuidad de Gijón.

El recorrido es salir de la escalera 13 hasta las bollas a una bolla que tiran donde la iglesia de San Pedro y meta en la escalera 2 de la rampla de la Pescadería. En total 1500m que personal mente me parecen algo más, con marea alta.
Pese a las condiciones climáticas y el estado de la mar, que no estaba nada buena; costando trabajo pasar el rompiente de las olas, donde se me vienen encima dos nadadores y que provoca los primeros abandonos y la llegada que con el rebote de la ola sobre el muro te costaba nada, en la parte de centro de chupar agua por lo pica que estaba.
Pese a todo tomamos la salida 84 nadadores de los que terminamos 80.- Me dan un tiempo de 32 minutos y faigo el 64 en la general no está mal, teniendo en cuenta que nado poco o casi nada.

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Hago 12 km en el km.

La Torrezuela 2322 m

Lago Enol- Vega la Piedra- Vegarredonda- LLampa Cimera- Mosquil de Cebolleda-Horcada del Alba- La Torrezuela- Horcada de Santa Maria- Jou de los Asturianos-

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Salgo a las 8 y media para hacer el largo.

Voy hasta la playa de la Ñora. Comentar que me encuentro a mucha gente que viene de doblete de la Semana Negra. En la playa la misma actividad pero realizada por los padres.

La mar está preciosa en calma (bandera verde en toda la playa) la temperatura 19º y limpia ideal para bucear.

En un principio parecía que iba a salir el sol, pero al final se decanta por llover, con lo cual me mojo.

Sigo haciendo kilómetros basura me salen 18 km desde la escalera 12, punto de donde salgo, dejo la ropa escondida debajo de la caseta de la playa y no se moja. Los 18 km los hago en 2 h 20 minutos y luego un baño en la mar, lloviendo pero el agua caliente.

Correr

En el parque hoy poca gente, la mayoría descansan.



Entreno con Pablo que me lleva hacer este recorrido, fruto de otros anteriores y sale un circuito mago.

Parece que a Pablo está en la misma dinámica que yo, el objetivo hacer km basura.

Nos salen 12 km 300 m en un tiempo de 1h 8 minutos, aquí ya sale algo de cuesta pero poco.

En la tarde me voy hasta la bolla, quiero hacer la travesía de la Playa S. Lorenzo, el día 20-7- 08

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Ahora toca pensar en La Pajares-Candas que se va a celebrar el 26-27 de julio.


Esta prueba va ser el segundo año que se va ha celebrar es valedera para Copa XTREME TRAIL.

Es un Ultramaratón de montaña de 120 km, entre Valgrande-Pajares y la Playa de Candas.-

Me voy al parque a ver a los colegas y nos vamos a la Senda del Piles.- En total hacemos 12.64 km, en 1h 14 minutos, 930 kcal. Es el segundo entrenamiento que hago con el Forerunner.

Día de sol y la compañía, mejor aun, que el día.

Picos Blancos 2064m-Pico Cebolledo 1985 m- Peña Orniz 2194 m-Pico Cuetalbo 2074 m

LA CUETA- BARRANCO LAS BORRAS-PUERTO DE LAS CRUCES-PICOS BLANCOS 2064 m-PICO CEBOLLEDO 1985 m-PEÑA LA PAREDINA- COLLAU LA PAREDINA-PICOS DE LA MORTERA-LA MORTERA DEL VALLE-PEÑA ORNIZ 2194 m-PICO CUETALBO 2074 m-MAJADA DE COVALACHA- MAJADA ALBESEU- VALLE DEL SIL- LA CUETA.

En un rincón de Babia, donde está enclavado La Cueta, siendo el pueblo más alto de la provincia de León, bañado por el Río Sil, que tiene su nacimiento en sus alrededores y donde se puede practicar el montañismo.

Es un punto óptimo para realizar varias rutas de senderismo, ya que linda con el Parque Natural de Somiedo.
Se respira tranquilidad, su enclave, rodeado de montañas calizas y verdes prados, que conserva intacta su arquitectura tradicional.

Partimos del pueblo a tomar el valle de Borras rodeando la Peña Chana, que algunos compañeros, coleccionistas de cumbres no se resisten a pasar por debajo sin subir a sacar alguna foto desde arriba; de las Borras al Collau Las Cruces y a Picos Blancos para seguir por la cresta al Pico Cebolleo que siguiendo por la cresta a la Peña la Paredina y Collau del mismo nombre.

En este punto y tras consultar con Altime que nos dice que pasando los Picos de la Mortera tenemos una vista del Lago del Valle nos separamos del Grupo, pero cual será nuestra sorpresa cuando llegamos, allí estaba Manolo contemplando el Lago con un día de sol ideal para hacer montaña.
Desde aquí viendo que llevamos tiempo nos vamos a la Peña Orniz por la Mortera del Valle.
La Peña Orniz es la máxima elevación de los Montes de Babia. Está situada en medio de un auténtico laberinto calizo donde las crestas se entrecruzan sobre un complicado sistema de valles
Seguimos el cresta hacia el Pico Cuetalbo para desde aquí bajar a coger un camino marcado de las Fuentes del SilY siguiendo por el valle del río Sil llegamos de vuelta a la Cueta.
En total salen 18.3 km en un tiempo en movimiento de 5 h 49 minutos; 1568 m de ascenso total y 1578 m de descenso.

Ruta recomendada. Buen día !!!

Correr

Después de una semana de descanso medio obligao por el dentista y la recuperación de la Travesera, retomo los entrenamientos.

Salgo a rodar al parque, a facer una hora de trote cochinero. Después un baño.

Tengo que ponerme la pila el día 26 está ahí.

Descenso del Sella 2008

El año pasau fue el primeru que lo ficimos y nos prestó mucho; así que, esti añu repetimos.



Pero no estábamos solos en el río, este año fizo mejor tiempu y llegamos unos cuantos a la vez, no como el añu pasau que llovió y aquello fue un sálvese el que pueda.
Par empezar ya eramos más que añu anterior, pero sin llegar a llenar un autocar grande.
En la salida, que por cierto cada vez la ponen más alta; me pareció que llegábamos nunca al agua y cuando lo hicimos estaba fría y sin poder cerrar la boca para no apretar los dientes para no mover el implante.
Volcamos en una zona de bastante corriente y tenemos algún moratón, je je .Quedamos debajo de la canoa.

Pero el añu que bien, volvemos