lunes, 31 de diciembre de 2007

San Silvestre


A las cinco de la tarde salio la S. Silvestre de Gijón. Lo hace desde el parque de Isabel la Católica con unos tres mil participantes.

Y hay tengo una cita obligada todos los años la corro, bueno siempre que puedo unas sale mejor otras peor. Esta de Gijón al ser tantos corredores no se puede correr bien, tienes que ir haciendo eslalon entre los participantes, no puedes ir rápido, pero tampoco es día para eso, es una competición de carácter festivo.

Buen salgo de los últimos y voy pasando gente, más que la que me pasan y en total hago 27 minutos 47 segundos, decir que no llegas a la meta corriendo porque se forma tapón y a la altura de la Pescadería tienes que parar, la calorías 768 kcal. La distancia serán 5 ó 6 km.
No puedo dejar pasar la oportunidad de salir en mi ciber espacio junto a esta veterana del atletismo, gran deportista y mejor persona MARI CAMEN CORUJO

domingo, 30 de diciembre de 2007

Partido de Hockey

Segundo partido del trofeo de Navidad de Hockey sobre Patines en Línea, que se viene celebrando en la Playa de Poniente.-

Donde los resultados no importan pero si la actividad que se realiza.- Se trata de sudar la camiseta y los resultados como son tantos los goles encajados, porque nos dieron a retorcer, que no hay marcador con los suficientes números como llevar la cuenta.-Entonces pasan a un segundo plano.

Termino mayau, pa encima apareció Chiri que facía tiempu que nun diva y se calló de la lista Juanjo que ye del mi equipu, porque nun se frenar y llevulu por delante. je je

La alineación Luis, Chiri y Fini por la por un lau y Marcos, Josefina y yo por otru.

sábado, 29 de diciembre de 2007

Hockey

Hoy se disputó un gran encuentro de tres pa tres de Hockey sobre patines en línea, en Poniente.-A destacar la actuación de la debutante de El Entrego Delfina Fánjul.

El Hockey sobre patines en línea es un juego de equipo, se juega en pista de cemento o de loseta, de forma análoga al hockey hielo. Los jugadores usan patines en línea y se pueden alcanzar velocidades significativas.

Bueno nosotros utilizamos dos piedras como portería y en vez de jugar 25 minutos cada tiempo lo hacemos hasta las dos. je je

viernes, 28 de diciembre de 2007

Gijon-La Cruz-Pico Cima-Gijón


Con un grado de temperatura que marcaba el termómetro de la escalera 14 en el Muro, quedo allí con Marcos a las nueve de la mañana para salir en bici.

La idea ir a terminar lo que habíamos empezao el lunes y que por falta de tiempu y la perdida nuestra y las pistas cortadas no pudimos completar, pero bueno ese día tomamos el sol, que no hay mal que por bien no venga, dice el refrán.

Esta vez con las cosas más claras, algunos retoques a la ruta de última hora, tanto en el mapa como el GPS. La cosa fue mejor.

Tomamos el camino de la Peña Francia para en el camping subir por la pista a la carretera del Infanzón al cementerio, a la salida de la carretera a escasos metros y cruzando esta, vemos las marcas de Camín del Garrapieyu que va Covadonga.

Cuando llegamos al Curbiellu aquello era otru clima, los dedos de los píes y de las manos empezaban a reaccionar con el calor quedando lo blanco de la helada en las zonas sombrías. Rápido descenso hasta Peón y allí tomamos una pista que empieza nada más cruzar por el alto de la autopista que nos deja cerca del área recreativa del Cordal de Peón, a unos 2oo m. del alto de la Cruz.

En este punto es donde empezamos a seguir la ruta según la describe Miguel Angel Adrados en su libro de la Cordillera Cantábrica.- Es seguir el Cordal cerca de la cresta por pistas cicletables hasta el Alto de la Fumarea, pasando por bosques repoblados de pinos.

En el Pico Cima de 733 m de altura, en días claros se aprecia espléndidas panorámicas del relieve. Destacando los Picos de Europa, El Sueve, Los montes de Caso, Peñamayor, les Ubiñes y el Aramo.

Esta Ruta es de gran valor paisajístico.

A la Peña de los Cuatro Jueces, en el Candanal. La denominación proviene de la antigua costumbre de reunirse allí, los representantes de los cuatro concejos que confluyen en esa cota geográfica(Villaviciosa,Gijón, Siero, Sariego) para dirimir asuntos propios de sus cargos. Lo hacen en primavera.

Luego al Monte Deva y de nuevo por la senda de Peña Francia para casa.

No quiero pasar la oportunidad de decir que Garmin Edge 305 no perdió la señal en ningún momento en la zona de bosque, avisando cuando me salía de la Ruta. Sin embargo el Summin en la zona boscosa perdía la señal.

La distancia de 51 km 88 m. que tardamos un tiempo de 6 h 13 minutos a un promedio de 7 kph., con un ascenso total de 1345 m. y consumo de calorías de 3026 kcal.

Gijon-La Cruz-Fario-Gijón at EveryTrail

Map created by EveryTrail:Share GPS tracks

miércoles, 26 de diciembre de 2007

Correr en la Playa de S. Lorenzo

Salgo una hora a correr, paso por el parque pero cuando llego el pelotón se me había escapao.

Estaban en la Playa que está la marea baja y queda playa para correr, es más duro que facelo en terreno duro, se hace más potencia. La arena a estar blanda cada vez que pisas te hundes.

La cosa ya esta caliente para la S. Silvestre. Todo el mundo piensa en ella.

Lo que hago es una hora diez minutos y quemo 1045 kcal.

martes, 25 de diciembre de 2007

Correr en la Playa



Hacía tiempo que no corría y hoy pa facer sitiu a la comida de la cena de anoche, salgo a correr a la playa.

Faigo una hora 10 minutos de carrera continua en compañía de Gelu que se me une al final.

Tengo problemas con el pesu ya toy en 85 kilos, como al principio...

lunes, 24 de diciembre de 2007

Peón


Quedo con Marcos en el Piles pa dar una vuelta en bici.

Hace tiempo que me compre un libro de Miguel Angel Adrados, exactamente en el 99 y cuando no tengo otra cosa tiro de él. El título es CORDILLERA CANTABRICA Ciclo-Travesías.

Al principio me marco como objetivo el facer toes les Rutes y voy haciendo.- Ni que decir tiene que cuando empecé con el libro no tenía GPS y lo hacía a base de tirar de mapa y esas cosas.

Una de las Rutas que había visto y que tenía ganas ye esta la, Ruta 19. CORDAL de PEON y Picu el Fario.-Bueno, el itinerario es: Alto de Peón, LLano Toral, Collada Fumarea, Peña los Cutro Jueces, Fonfria.

Nosotros íbamos un poco mal de tiempo y decidimos empezar por la Fonfría. Decir que el pone " Toda la ruta es perfectamente cicletable a excepción de un corto tramo entre el repetidor de telefónica y la Mesa de los Cuatro Jueces, donde se requiere alguna habilidad, así como tramos cortos en el camino de bajada a Fonfría. Por otra parte, el recorrido es complejo con muchas posibilidades de despiste, lo que exige interpretar bien el mapa. Un excelente paso hacia rutas de mayor envergadura en la Cordillera. En cualquier caso no es un itenerario comprometido"

No solo llevábamos mapa, sino que habíamos sacado el track de la ruta y terminamos emboscaos tirando de la bici al hombro por pista de sacar la madera y bosque cerrao que no se podía pasar y posiblemente hacía años que nadie había pasao por allí.
Esta parte era arcilla donde era imposible montar e incluso caminar.
Ficimos 34 km ya que salimos desde Gijón, tardamos 3 h 45 minutos y quemo 1624 kcal.

domingo, 23 de diciembre de 2007

Patinar

Domingo y toca patinar, aunque tamos de vacaciones en el cursillo de Patinando en la Calle de Poniente.

Quedamos Juanjo, Marcos, José Fina y unos cuantos más en dir a jugar un poco al jokey, de sábado se tuvo que suspender por la lluvia así que domingo... Partidazo, jugamos dos pa tres dependiendo del número de palos y de jugadores, facemos los equipos.

jueves, 20 de diciembre de 2007

San Isidro




Bueno tras preguntar a unos y otros como estaba de nieve la montaña ..., quedo con Benjamín para subir a hacer esquí de travesía a San Isidro.

Más tarde se nos uniría Emilio y Gema.
El tiempu frío, niebla y escasa nieve aunque en muy buenas condiciones para esquiar.

Hacemos cuatro subidas en Cebolledo por debajo del remonte que sube a Riopinos


En total salen 1075 m de desnivel y empleamos un tiempo de 3 horas

miércoles, 19 de diciembre de 2007

Nadar

La salida del martes fue corta pero de todas formas pa seguir con la rutina me voy a nadar y aprovecho para facer sauna.

Nado 1600m

martes, 18 de diciembre de 2007

Ruta Naviega


Esta es la última salida del calendario del Grupo de Montaña Ensidesa de Gijón.

Ellos vienen haciendo toda la Costa desde hace años. Siempre empiezan donde terminan el año anterior, para el cierre de calendario hacen está actividad suave para después facer una comida de hermandad.

Este año empezaron en la Playa de Barayo que forma parte de la Reserva Natural Parcial de Barayo.

La Playa tiene una longitud de 600 m. en ella desemboca el río Barayo que hace de frontera entre los concejos de Luarca y Navia. La playa contiene cordones de dunas y diferentes especies de animales y vegetales.

Tras cruzar el río, que algunos prefieren buscar un puente para vadearlo sin tener que mojar los píes. Seguimos una senda que va bordeando toda la costa hasta llegar a Puerto de Vega.

Puerto de Vega es uno de los pueblos más pintorescos de la cornisa cantábrica ganador de diferentes galardones como Pueblo ejemplar de Asturias y Pueblo más guapo. Aquí pasó los últimos días de su vida Jovellanos, aquí murió y estuvo enterao tres años.

El día de sol y frío que hasta la playa estaba hela, con una luz ideal para hacer fotos, saqué 178, bueno hasta que agoté la batería.

Terminamos en la playa de Frejulfe que forma parte de la Reserva Natural Parcial de Barayo está situada a 5 km al este de Navia, se accede a través de la aldea de Frexulfe en Piñera.

Sobre la comida buen trato y respetuosos, pero de sabor rancio y el postre malu, malu, malu ...

Mientras unos maten el ratu bebiendo, cantando o jugando a las cartas.-Prefiero dar un paso por Otur donde veo unas naves grandes que son cuadras donde hay 300 ó 400 cabezas de ganado, me da pena ver los pobres animales encerraos sin poder moverse.

Creo que no valgo pa ganadero...

Los datos del GPS son:

12 km en 3h 11 minutos con un ascenso total de 291 m y descenso total de 348 m para altura máxima 83 m.