Nadar...

...hoy empiezo después de tres meses sin asomar por allí.

Aprovecho para hacer sauna y descansar un poco, creo que me estoy pasando, por lo menos eso me indica mi rodilla.
Faigo 300 m libres+300 técnica+200 espalda+200 libres+200 estilos+50 para relajar y soltar el ácido láctico, je je en total 1250 m