viernes, 31 de agosto de 2007

Parque de Isabel la Católica


Sigo con la idea de La Quebrapates y el tiempo va pasando faltan 9 días.-

Hoy entreno en el Parque de Isabel la Católica en compañía de Oscar, Chus, Fonso, Juan y Leo. Hacemos una hora, consumo unes 984 Kcal, los tiempos del km 12:08"-5:37"-5:31"-5:2o"-5:16"-5:03"-4:58"-4:41"-4:26-7:47"
Después bañu en la playa, voy hasta la barca que taba donde les bolles

jueves, 30 de agosto de 2007

Pedrosa

El tiempo no está muy estable para ir a Picos y para quedarse por aquí había dudas, ¿ podríamos escalar...?, nos vamos a Pedrosa.-

Es una de las más atractivas escuelas de escalada de León, con un cómodo acceso gracias a la carretera.

Aquí las escaladas son de una gran variedad. Vías de adherencia, bordillos desplomados o de placa vertical. Todo asegurado con la calidad propias de la escalada deportiva, parabolts y químicos.

Estuvimos en el sector de Ponte en forma cachalote e hicimos dos vías largas; Ska-keo con pasos de V-, V- y 6a y Nómadas del viento 6a, IV, V y V+ es uno de los sectores más interesantes de la escuela

Y como en todos los trabajos se come cuando llegó la hora nos fuimos a ver a Ezequiel y nos pusimos hasta el moño... je je.

martes, 28 de agosto de 2007

Estorbin de Valverde 2123 metros


Salida que realizo con El Ensidesa de Gijón, vuelven a retomar las salidas tras el parón estival.-

La ruta forma parte de una serie de travesías de la Cordillera en esta ocasión vamos de Piedrafita a Santibañez de Murias.

TRAVESIA DE LA CORDILLERA CANTÁBRICA 12: PIEDRAFITA - MESON DE CASTIELLO - CDO VALLEQUIN - PICO AGUAZORES - EL BOLERO - CDO VALVERDE - ESTORBIN DE VALVERDE - CDA VALVERDE - MAJADA CUAÑA - MINA CARMINA - PTE BEYU - SANTIBAÑEZ DE MURIAS



Dos kilómetros más arriba del pueblo de Piedrafita en la carretera que sube al puerto del mismo nombre, comienza esta actividad; junto al mesón de Castiello. De aquí partimos por carretera (andando) un kilómetro, más o menos, hasta llegar a la curva más pronunciada que hay a orillas del río Torio, lugar en el nos desviamos(2)para coger un sendero que cruza el arroyo e iniciamos la subida por el valle de Aguazones en sentido O, pasando por la fuente y majada de Arriba a los pies del Alto Vallequín.Atravesamos los humedales de Los Llamargones y remontamos hasta la collada Vallequín(3). Si tomamos dirección N remontaremos las cumbres del Pico Aguazones(4), Alto Aguazones, El Bolero el collado Valverde y culminamos en la cumbre del Estorbín de Valverde o Corvíl(5). Balconada emblemática de la cordillera Proseguimos camino bajando a la collada Valverde(6) lugar de enlace con el sendero que discurre por la ladera occidental de los picos del Rañadoiro comunicando las colladas de La Estrella de Cuaña y Cascayu Cortéu. Aquí nosotros seguimos por toda la cuerda de Cuaña. Las Mestas que se comunican por una de las pistas de la explotación minera. Después de pasar entre fincas con cabañas de Diezllagares (9), llegamos a la encrucijada del descargue. A partir de aquí la pista adquiere mayor anchura y, en seguida al dar una curva, la podemos abandonar para seguir por el camino antiguo de la derecha que nos conduce a través de varias fincas con cabañas a converger en la explanada minera con barracones de La Carmina(lO). Proseguimos camino por la izquierda zigzagueando hasta el fondo del valle donde se encuentra la antigua mina de El Escalar. El tramo hasta el puente El Beyu(11), es por pista minera, de aspecto desolador por la degradación medioambiental provocada por la explotación intensiva del carbón, la presencia de chatarra, bocaminas y escombreras en todo el entorno. Además de la profusión de pistas. La continuación son dos kilómetros y medio por carretera hasta Santibáñez de Murías (12).
Los datos del GPS son:
21,5 km en un tiempu de 5 h 11 minutos con un Ascenso total de 1136 metros y una Altura Max de 2123 metros

lunes, 27 de agosto de 2007

El Parque



Hoy nos reunimos una grupeta buena, día de mucha humedad y una sudá garantizada y pa encima la gente llego motivada y rodamos deprisa 1008 kcal, para 13 vueltas.-
La mejor 4:33" y el resto 6:18"-5:23"-5:15"-5:05"-4:49"-4:41"-4:33"-4:57"-4:56"-4:41"-6:19"-5:52"

No me sirve de nada rodar tan rápido, solo para mancame yo tengo que facer más fondo y menos velocidad.- Mañana me voy al monte.

sábado, 25 de agosto de 2007

Deva Largu

Sábado y Deva Largu que son 15 km y que facemos en 1 h 20 minutos +/- ( no me acordé de parar el reloj) igual fueron 30 minutos, 1200 kcal, porque el día fue tranquilo el único que tenía gana de guerra era Fonso y René que ta bien, esta temporá, aguantó un poco con él pero enseguida volvió a la disciplina del grupo.
Los demás tamos toos machacaos.- Ya tengo la cabeza puesta en la Quebrapates

viernes, 24 de agosto de 2007

Deva Cortu...



...forma parte de los recorridos que facemos cuando entrenamos, esti de hoy ye el Cortu y el Largu suele facese los sábados.-Los sábados ye cuando el largo creo que son 16 km más o menos.-

Hoy llovía y el kilometrín taba con charcos y llenu de barro entonces se decide salir fuera, al Deva Cortu.

En total quemo 892 kcal en un tiempu de 1h 11 minutos, decir que fuimos hablando todo el camino que la cosa fue tranquila.-

Les caloríes son importantes para mi por mi tendencia a engordar, y por eso les miro tanto.

miércoles, 22 de agosto de 2007

Escalada Deportiva



Hoy sale el día lloviendo, decidimos ir al Roco de la Calzada para entrenar un poco.-
Como no podría ser de otra forma Fredo de nota.-Para el los movimientos en la pared, en este caso en el tablón extraplomao, estos movimientos son naturales no le cuesta.-
Faigo una vía con la cuerda por arriba y colgando como los chorizos y en segundo pege no llego arriba me faltaron tres chapas para llegar, sin fuerza y lo peor sin recursos.- Yo iba de frente y tirando de brazos y él con la técnica repartía el peso entre las piernas y los brazos y fizo tres repeticiones. ¡Chapo!

lunes, 20 de agosto de 2007

Covadonga-Lagos-Gijón







Todo empieza aquí en la estación de ALSA de Gijón a las 8:15 de la mañana hora que sale el coche para Covadonga.-Llego temprano, no sabía a que hora salía, teniendo que esperar lo hago tomando un café y ala el bugarra de turno...joer! tener que madrugar pa aguantar colgaos.

Llego a Cangas a las 9:40 me dicen que tengo que cambiar de coche para Covadonga, decir que me hicieron pagar un suplemento por la bici, lo de cambiar de coche no me lo advierten cuando saco el billete.
de saber eso solo sacaría hasta Cangas y el resto lo haría en bici, sirviendo para calentar un poco.-Bueno como lo tenía pagao espero y a las 10:15 llego al cruce de los Lagos en Covadonga.
Nunca había subido a los Lagos en bici y aunque tengo pocos kilómetros arranco pa riba a las 12 estoy en el Ercina.
Saco pocas fotos presentía que me iba a mojar, olvido los mapas en casa y solo voy con los track cosa que me mosquea esta Ruta del GARRAPIELLU está señalizada para facela de Gijón a Covadonga topando todes les señales en el sentido de la marcha.
Me pierdo unes cuentes veces pero enseguida retomo al camino y llegando a la Cruz me coge una tromba de agua que deja calao
Llego a casa a las 20: 15 con una buena soba.-Los números son estos:
110 km o más el GPS no marco unos pocos y el reloj de la Bici con el agua dejó de funcional, un tiempo de 9:59´una Velocidad Max. 63 km/h, Velocidad Media de 11 km/h, con Ascenso total de 2848 metros y una Altura Max de 1119 metros.

sábado, 18 de agosto de 2007

Sur Directa De Los Martínez D inf.


Ayer por fin fuimos al Picu, nuestro querido y emblemático Picu.-Cada vez me gusta más, la calidad de la caliza es, excelente y sin encima tienes un día de sol ya es la Pipa.
El día comienza a las 5,30 de la mañana cuando suena el despertador, terminar de facer la mochila que a las 6,30 había quedao con Emilio y a las 8 con Alfredo en El Alto de Ortiguero.L




Salimos a las 9.30 de Pandébano con sol, como se puede ver en la foto.





En la Tenerosa nos encontramos con estos dos pastores, que taben muy ajusto y no tenien ganes de trabajar.








Llegando al Picu se ve la corda que ta en la Murciana.










Aquí tamos empezando a preparar les coses para empezar.-Son las 13 horas.










Nuestra vía sería esta más o menos.


Cordada que nos precedía.












La vía que escogemos es la Directa de los Martínez de D inf. es sin duda la vía más frecuentada del Naranjo y la que generalmente utilizan aquellos que pretenden alcanzar la cumbre de la forma más rápida y segura posible. Como tal, puede ser considerada la vía normal.
Su trazado mucho más directo que el los otros itinerarios de la cara S.


Emilio en el primer largo.




Se trata de una escalada de 110 metros de desnivel hasta el anfiteatro tardamos 1h 30 min.


Alfredo llegando a la primera reunión.




Me cuesta empezar, al principio no me fío de los píes y no encuentro agarres para las manos, subiendo muy espeso y alegrándome de no tener que tomar la responsabilidad de tener que tirar de primero.-





Fredo empezando el segundo largo


Las reuniones están bien equipadas pero apenas hay seguros intermedios, por lo que será interesante llevar un juego de empotradores (tamaño mediano) para protegerse en los tramos más difíciles.






Milio empezando el tercer largo



Saliendo al anfiteatro ya en la zona de trepada fácil









Llegamos a la cima a las tres de la tarde







y allí permanecemos hasta las cuatro









que arrancamos para abajo.-En esta foto se puede apreciar los tubos de órgano de la Sur









Los habitantes de estos lares





Salimos con sol pero volvemos con niebla