miércoles, 3 de octubre de 2007

Piscina del Serrallo

Aunque la ruta del martes fue corta ando cansado y con molestias.- Aprovecho para nadar y facer una sauna que me viene de maravilla.
El entreno de hoy consiste en nadar 500 metros libres para calentar + 400 metros de técnica + 300 libres + 200 espalda + 100 libres + 50 espalda + 200 estilos.-
En total 1750 metros