Kilometrín ...

...hoy estamos todos y aunque está en mente la carrera del domingo hay un poco de hormigeo en el ambiente y el personal se dispara un poco.

Todos menos Rene que anda con molestias en un píe y no puede entrenar a gusto.

Lo mio son 1219 kcal. para 15 vueltas que la más rápida la hago 4:40" y las demás en:
6:6"-5:25"-5:16"-4:54"-4:47"-9:29"-4:46"-4:47"-5:7"-5:09"-4:40"-5:27"-4:47"-5:16"

En total 1h 16 minutos.- Tengo la rodilla derecha tocada no se, si podré entrenar mañana.