A orillas del Nalón, arriba en el concejo de Caso (Parque Natural de Redes) se encuentra Bezanes, situado a 700 metros de altitud.
Salimos de Bezanes cruzando por el puente del río Nalón, siguiendo un camino que sigue el curso del río
Paco lo tenía claro...
para ir ganando altura suavemente para llegar a la parte alta de la foz
continuando subiendo y nos adentra en un paraje de gran belleza, la Majada de Ancio
Al llegar a la cabaña seguimos de frente
y continuamos subiendo hasta los Foyangos
bajo las primeras calizas del xerru Pandu
Los FoyancosDesde este lugar continuamos subiendo en diagonal, para ganar el Colladin del Ñeru y al Picu
la Senda
El descenso lo faigo por el espolón, con cuidado, ye un camín empinau y hervoso que la llavia taba rebaladizu
La Carasca y parte del espolón...la vista ye buenahasta llegar a al Collado de la Capiella
continuo por el Collau pa subir a la Carasca
pero antes de llegar arriba tengo que pasar por un escoberu donde que ya empapau, tengo que decir, tuve momentos de duda pa bajar del Picu la niebla y la lluvia no me lo pusieron nada facil y aunque haya detractores del GPS 
si no ye por él me hubiera costao bajar por el camino que yo quería.
que era bajar a la Majada de Melodraña
para continuar el descenso por la Foz
que era una pista de patinaje
pero preciosa la bajada y de aquí por el camino empedrado hasta Olrle
Me salen 14 km y un tiempo de 4 h 40 minutos con Ascenso total de 1345 metros y una altura máxima de 1742 metros y un descenso total de 1135 metros.
no he querido retocar el track para que se vea como se comportó el GPS durante la salida.Como siempre el rojo la propuesta del grupo o el teórico y en verde el real o el camino que yo faigo
