Mirador de Següenco 750 m

Esta fue una salida suave, de las más suaves que hice con el Grupo, pero no por ello menos interesante ya que nunca la había visto de cerca Olla de San Vicente.- La primera vez que la vi fue cuando en enero veníamos de Amieva del Picu Piniellu .

Esta Poza de San Vicente formala el río Dobra, ye como si el río hubiera descargado toda su fuerza tras pasar los murallones de Piedras Negras y Los Redondos.

Decir que el río ye de agues pures y cristalines, está entre los cinco más puros de Europa. Nace en el Collado de Dobres, en la vertiente leonesa de los Picos, en Posada de Valdeón. Enseguida pasa pa tierres asturianes atravesando las Sierras de Amieva y Covadonga antes de desembocar en el Sella.

El visitar la Olla es una ruta agradable y practicable todo el año. Se trata de un paseo a la orilla del río ideal para el senderismo y los que quieran iniciarse,...bueno pa todos, menos para Marimar...

Ye una pena que cuando llego la nota discordante ye un jabalí muertu y no por causa natural. No entiendo los deportistas que necesiten acabar con la vida de seres vivos. Me dan repugnancia.

En este lugar el grupo se desvía hacia la izquierda y yo me voy sin querer y porque veo gente delante de mi a la derecha, esto y que a la derecha había una senda definida que más tarde se convierte en pista al llegar a Pallares y al Mirador de Següenco.

Aquí empiezo a encontrar les marques del GR 105 que va a Covadonga y de la maratón de la Porra Enol, que de buena me libré. je je

Datos del GPS:

Distacancia 13.23 km que tardo un tiempu de 4 h 45 minutos, 1644 kcal, con un Ascenso Total de 840 m y Descenso total de 881 m

El Triguero 1293 m

Salimos de Sama, siguiendo el curso del Río Nalón hasta llegar al CondaoSiempre buscando, caleyes y sendes.
Los Juanitos me habían invintao varias veces a salir con ellos, que son un grupo muy mago que salen los fines de semana y festivos, pero a mi, me pilla un poco fuera a mano y no los acompaño nunca, aparte que están fuertes y andan bien.


Este jueves era un buen día para ir. La salida estaba pensada para medio día pero la cosa se alargó y llegamos de noche al coche. Pero un día para recordar de lo más completo. De estos días que te sientes bien contigo y quieres mucho a los demás. je je
En el Codao tomamos la pista que sube para Breza, una pista que empieza suabina pero a medida que avanzamos por ella si va poniendo empinada.

Pablo aquí ta entreniendose con la camara, je je nun taba sacando fotus...

En Breza cruzamos pa les antenes esti tramu casi hay que facelu con la bici al hombro


No pude resistir la tentación de pasar por debajo de vértice geodésico y no subir a hacer una foto desde el Triguero 1291 m. que es un balcón de toda Asturias.De hay por la cresta llego a Picu de les Antenes, bajando por les camperes a Pozu Funeres.

que nos recuerda uno de los episodios más sangrientos de la represión franquista
para continuar con el descenso hasta la Baúa, donde damos cuenta de una escasa pero suculenta comida

y después de saludar a los amigos, Arroyo y compañía seguimos camino hasta el Alto de la Faya los Lobos pa bajar por un castañeru, muy técnico, hasta Tiraña y rápido sin luz por el paseo del colesterol a Sama, no antes de que algunas personas no recodaran que el paseo es peteonal y nun podemos andar por allí en bici....

Los DATOS del edger:

Empleamos un tiempo de 8 h 42´para 58.8 km con consumo de calorías de 3640 kcal. ascendimos 1552 m de desnivel de descenso furon 1501 m una carencia de 66 rpm con una frecuencia máxima de 167 ppm y la cota más alta de 1293 m.

Picu llosorio 1000 m

MIERES-SIANA- PICU SIANA (665 m)-CUMBRERA-PICU ROILES (695 m)-PICU LLOROSOS (998 m)-LA CARBA 864 m-EL ESCAYIL 859 m-PICU FOLGUERONA 888 m-LA ZORERA DE LAS LLANAS-LAS LLANAS-LA JUNCAR- LA VEGA.

Esti Picu tien pa mi algo especial que tenía gana de conocelu ya que me sonaba mucho el nombre, la razón, que Lolo cuando entrenamos en el parque ta siempre hablandome de él.

La cosa ye que gracies al Ensidesa voy a él, porque si no ye asi nun iría. La verda ye que una vez en Picu, merez la pena sobre too si fai buen día, despejao.

El camín, como pongo en el encabezao, ye un poco lo que faigo, si bien el grupo tienla algo más corta y como me sobraba tiempu estirela un poco más.

Ye que taba cayendo en la dinámica de la comida y no quiero, porque voy a facer actividad y cuando termino como, y lo que no voy facer ye correr pa dir a comer, no está dentro de la mi filosofía.

Pase que coma cuando llegue y que corra cuando esté malo, pero si ta bueno hay que aprovechar. Objetivo salir el últimu y llegar el últimu y si llego y hay comida como en chigre de lo contrario de bocata o por el monte que ye lo suyo.

Salimos de la estación de Renfe a Les Llamarges y al Picu Siana y Roiles que tien unes antenes con una pequeña aguja en roca que muchos trepamos pa facer una foto. Esti ye el Cordal de Siana siguiendo por él enlazamos con el de Gallegos y al Llorosos que ye el picu de Lolín.

Picu la Gallina, Collau Palmir too esto pue facese en bici de montaña. En la Campa Felgueres el grupo tira pa abajo y yo sigo too el Cordal de la Segada al Picu Arandanusas 858 m y al Folguerona que también tien antena, esta encima de la mina de Cinabrio que ta ambandoná.

La vuelta faigola por el Alto de la Segá cruzando la carretera siguiendo el Cordal pa desviame y bajar a La Zorera de las Llamas por una pista de hormigón que nun trae el mapa, de la Zorrera a Llanas aunque marca una pista no la topo, pa mi que ta perdía.

Una vez en Llanas entablo conversación con un par de vecinos, uno de ellos me pregunta lo que opino sobre la ETA y debió de gustai la respuesta, porque mandome cojer unes poques manzanes que tenía allí. Bueno no se si fue por eso o por emponderai la casa.

Los Beyos a La Juncar por carretera, que no me gusta na. Andar por carretera me machaca un monton y a La Vega donde como el bocata con Kike.

Los Datos del GPS:

23 km en un tiempu de 6 h 33minutos con un Ascenso total de 1470 m y un descenso de 1330 m con una altura máxima de 998m.

Pico Vainas 1511 m

En esta ocasión nos trasladamos al pueblo de Alesga, situado en la carretera que va al Puerto Ventana, para tomar dirección a Cuña, todo esto por carretera.

Salida floja que no merece la pena casi ni comentar.- Aquí me di cuenta de que me estaba aburguesando, entrando en la dinámica de ir a comer en vez de facer monte. Me apunto para comer por la mañana a primera hora y no era consciente de que me estaba comprometiendo y que tenía que llegar enseguida para comer, con lo que restaba tiempo al monte.

Este hecho fae que la salida quede marcá ya por la prisa por otra parte la zona no tenía posibilidades de aumentar el desnivel.

Salimos de San Salvador de Alesga por carretera hasta Cuña y continuamos subiendo por pista y por senda de montaña hasta el Pico Vaginas o Lavandera de 1511 m con sol y un poco de niebla en las cuotas más altas, con las primeras nieves en los altos y detrás el Cuadro entre la niebla barajo la posibilidad de ir, pero me lo quitan de la cabeza.

Bajamos a Caucén por la cresta, vamos hasta el Pico Vigidel, donde por un monte salimos a la pista que corta el track del grupo, caminos embarrados que nos obligan a ir por los praos saltando seves, en otras ocasiones perdidos que existe un poco de caja del camino pero ahora impracticable y así hasta llegar a Villabonel y por carretera a La Plaza y San Martín.

Salen 16 km tardando 4 h 52 minutos con un ascenso total de 936 m y un descenso total de 988 m con una altura máxima de 1511 m.

Correr

Hoy facía mal tiempu así que me fui al parque a correr.

Faigolo en compañía de Campones y Lolo aunque Pereira también taba por allí pero no vino con nosotros los demás tocallos, descanso.

Tan preparando pa el maratón de San Sebastian y la de los mineros, Santa Barbara que ye el día 2 de diciembre y que igual voy a pasar el domingo corriendo.-

Voy con lo puesto sin entrenar pa ella a ver si termino, estes carreres así son les mejores sufres pero como vas a terminar pos eso ... al tran tran. je je.

Faigo 1 h 15 minutos con un solo km por debajo de 5 y los demás casi todos cerca de 6 y lo más importante les calories 1045 kcal

Corrimos en el parque de Isabel la Católica.