miércoles, 31 de enero de 2007

Natación



Todavía se puede ver la nieve a través de los cristales, está frío ...




Los miércoles toca natación y sauna que viene bien después del frío de ayer en el monte .- Faigo 1500 metros pa calentar, respirando pa los laos (bilateral)+ 300 metros espalda con pull+ 200metros con pales + 100 espalda con pull + 100 libres para terminar y a continuación Sauna.

6 comentarios:

Anónimo dijo...

madre del amor hermoso!! pa alante, pa atrás, con pales, pull. qué hostia ye pull? canso sólo de leete...

Anónimo dijo...

el anónimo soy yo, ye que no me acordé de poner el nombre :)

Anónimo dijo...

Rapaz, yes completu, nun hay deporte que se te resista y por lo que fales paezme que se te dan perbien, pero dánsete meyor les sardinines y la sidrina en Candás.
¿Que ye, que pagues a los que faen comentarios en tu blog? Gloria, Cosme, etc... tos son compis tuyos, no te jo...
Agora en serio, ta muy guapu el blog.

Juan José Quiñones Ortega dijo...

Oli esto ye pa los amigos y familiares.-
je je

Multifunción que es uno...

Aquí llamemen el COMPLETU.

CICLI dijo...

BILATERAL CO B DE 111burro!!! como mtu

Juan José Quiñones Ortega dijo...

Joder...! pido disculpas por la falta de ortografía.-