Correr

Después de una semana de descanso medio obligao por el dentista y la recuperación de la Travesera, retomo los entrenamientos.

Salgo a rodar al parque, a facer una hora de trote cochinero. Después un baño.

Tengo que ponerme la pila el día 26 está ahí.

Descenso del Sella 2008

El año pasau fue el primeru que lo ficimos y nos prestó mucho; así que, esti añu repetimos.



Pero no estábamos solos en el río, este año fizo mejor tiempu y llegamos unos cuantos a la vez, no como el añu pasau que llovió y aquello fue un sálvese el que pueda.
Par empezar ya eramos más que añu anterior, pero sin llegar a llenar un autocar grande.
En la salida, que por cierto cada vez la ponen más alta; me pareció que llegábamos nunca al agua y cuando lo hicimos estaba fría y sin poder cerrar la boca para no apretar los dientes para no mover el implante.
Volcamos en una zona de bastante corriente y tenemos algún moratón, je je .Quedamos debajo de la canoa.

Pero el añu que bien, volvemos

Playa de las Catedrales 2008

Playa de Las Catedrales 2008

Esto ya es urgente, tengo a muchos compañeros pendientes de las fotos, pero es que ando muy mal de tiempo. Nun doy a bastu...

La salida la realizamos con Asturiesconbici.

En esta ocasión somos 28 los que participamos. Nos vamos a la Caridad donde cogemos el tren y las bicis se meten en un camión hasta Reinantes, donde empezamos a pedalear.

En seguida se llega a la playa de Las Catedrales que es el nombre turístico de la playa de Aguas Santas, situada en el municipio de Ribadeo, en la provincia de Lugo, sobre el mar Cantábrico. Está a unos 10 km al oeste de la localidad anteriormente mencionada.

Es Monumento Natural.

Durante la marea alta la playa es relativamente pequeña, de arena fina y adecuada para el baño, pero no se aprecian los acantilados, ni tampoco desde la parte superior de los mismos. Sin embargo en la marea baja nos da acceso a un largo arenal por el que podemos pasar y ver las caprichosas formas que la erosión ha esculpido en las pared rocosa de pizarra y esquisto. Así, nos encontramos con arcos parecidos a los arbotantes de una catedral de más de 30 m de altura ( la razón principal del nombre de la playa) grutas de decenas de metros, pasillos de arena entre bloques de roca y otras curiosidades.

Decidimos ir a comer a Rinlo que es una aldea marinera situada en la Mariña Lucense muy próxima a Ribadeo.

Los catorce km de esta ruta discurren e su mayor parte sobre asfalto, pero se trata de pistas de tercer orden, muy cercanas al mar, que permiten disfrutar del entorno y en especial de la caprichosa costa ribadense.

Poco a poco llegamos a la Isla Pancha que es, una isla de orografía muy escarpada y recortada, si bien su cima es llana, donde está instalado un importante faro construido en 1857. Está unida a tierra firme por un puente de metal. Siendo la isla uno de sus principales miradores, cubierta de vegetación.

De aquí seguimos a Ribadeo pero antes nos paramos en el mirador del cargadero de mineral. Es un Parque Etnográfico que rememora la carga de barcos mediante el antiguo tren que traía mineral. En su voladizo tenemos unas de las paronámicas más impactantes de Ribadeo y su ría.

Entramos en Ribadeo pasando al lado del albergue de peregrinos por debajo del Puente de los Santos y la capilla de San Miguel.

Ribadeo se encuentra al píe de la desembocadura del río Eo. siendo limite natural con Asturias. Por aquí entra el camino del Norte de Santiago y es en su ajardinada plaza donde remojamos un poco la garganta, sin tiempo para visitar la Villa.

Retomamos el camino siguiendo la N-642 qu nos lleva a Vegadeo, lugar en el que pasaremos la noche.

El nombre original de Vegado, tanto para el concejo como su capital era Vega de Rivadeo, que fue oficialmente transformado en Vegadeo a comienzos del siglo XX.

De Vegadeo, tras hacer la foto de rigor del Grupo continuamos por la N-642 con el día amenazando lluvia y pertrechados con chubasqueros hasta Vilavedelle, donde abandonamos la nacional para tomar por carretera secundaria a Lantaira, Villarasa, Valín, Pinal, Santiago hasta Valado, en este punto, por pista de montaña con buen piso a Becharro, Ganda, Barres donde está el Palico de las Torres o Donlebún. Parada con vista incluida.

El palacio es una construcción en forma de U con patio central edificada en el año 1711.

Fue reformado en diferentes ocasiones, siendo la parte más antigua la torre situada en el suroccidente que fue edificada en el siglo XVI. La parte sureste pertenece al sigloXVIII.

Este monumento tiene protección de bien de interés cultural. En la actualidad se está callendo, abandonado.

Continuamos por la pista hasta la Cruz del Cabo, El Cabo, Lois, Rozaleda, donde cruzamos la N- 634 volvemos a la costa; Arroxo, playa de Arnao, Langosterio, al Area Recreativa del Campo de Arnao, Vllamil, San Román y Playa de Penarronda donde damos cuenta del bocata; a Santa Gadea, Tapia de Casariego donde nos tomamos el café.

Aquí volvemos al interior; a Mantaras, El Franco donde volvemos a cruzar la N-634 , San Pelayo y La Caridad donde acaba nuestro viaje.

Partido de Hockey en la Algodonera

Hoy eramos un grupo numeroso jugamos 6 para 6 je je.-

De destacar el guarrazo que metí, tengo el brazo izquierdo a la altura del codo dolorido, creo que me hice daño.

Lo mejor la cerveza que nos tomamos tras el partido.-El sábado nos tocó en Poniente pero hoy el día sale lloviendo y nos vamos a la Algodonera.

Cuetu del Freire 1875 m

La Algodonera

El sábado estuvimos en Poniente y domingo porque llueve nos reunimos en esta pista donde se juega y con gran nivel al hockey patines pero el tradicional o de ejes.

Nosotros cuando no hay nadie jugamos nuestros partidos.- Personalmente prefiero Poniente que es un marco incomparable.

Pico Ricacabiello 1859 m-Peña La Cruz 1759 m-Peña de Los Canales 1646 m

Debo empezar deciendo que hay días de mala suerte y este es uno de ellos.

Se me estropea la cámara de fotos.-Andres sufre un accidente de tráfico y Cuqui de montaña.

La escritura y la fotografía sirven para que los hombres sepan lo que está pasando aunque a veces sea doloroso para nosotros el contarlo.

LIEGOS- Cda. del PORTILLO- PICO DE RICACABIELLO 1859 m- PEÑA LA CRUZ 1759 m-Cda.DE LA HOZ-PEÑAS LAS CANALES 1646 m-CAMINO DE SAN PELAYO-LIEGOS-BURON

Partimos de Liegos, situado a 800 m de la carretera de Tarna a Riaño. Estas montañas están situadas en hilera de Este a Oeste antes de Yordas, son montañas que no presentan dificultad pero tienen pasos aéreos.



Quiero dar las gracias a los hombres y mujeres que ponen en riesgo su vida por ir a socorrer a los demás.

Les Gemeles

En la mañana llueve.-Llamo a Rosa, por teléfono para ir a patinar y no lo coge; esta chica trabaja de noche.-
El que me lo coge es Marcos-Marcos, vamos a patinar...? -No quedamos hoy pero si quieres está buena la mar y nos podemos ir a bucear.

Decir que Marcos tiene una lancha y consigue un par de botellas para salir.

Desde el 11 de junio del 2006 no tengo registrada ninguna inmersión, así que nos vamos al agua.

El lugar escogido son Les Gemeles, es un sitio con poca agua pero que cumple los requisitos para esta primera inmersión ya que parte de 3 m y puedes llegar a 14 m, que esta bien.

Me encuentro como un pato mareao, me cuesta concentrarme en lo que estoy haciendo. La lancha la puñetera se mueve mucho y solo pienso en saltar al agua, se que allí me voy a encontrar mejor.

Día sale redondo la inmersión dura 55 minutos, vemos bastante fauna, aunque no muy grande y la máxima profundidad es de 13, 4 m.

correr

Salgo a rodar un poco.

Ya pensando en la Travesera que se correrá el 28 de junio.

Lo hago en el parque en compañía de los mineros. Hacemos una hora a trote cochinero. Ahora tengo que adaptarme a corre y dejar la bici un poco de lao, no me van bien las dos cosas.

Después un baño en la playa

correr

Me voy al parque a rodar un poco.



Tengo las piernas de la bici, debo de correr despacio para acostumbrarme, sin tener lesiones y haber como me va...

Me parece que estoy entrando en una etapa que me voy a quedar con la bici, no me machaca tanto, como el correr.

Hago una hora en compañía de René, Chus, Leo y Pereira.

Pico Cunio 1254 m- Pico Vizcares 1416 m

Como viene siendo habitual martes y a la cotolla...



COLLADA MOANDE-COLLADA TRESIERRU- COLLADO MERANDI-PICO CUNIO 1254 m-COLLADA DE PIEDRAFITA-COLLADA LOS LLAGOS-PICO VIZCARES 1416 m-CANTU LLANORIU-LA FRAGUA- ESPINAREO.


Partimos de la Collada de Moande, con sol, aunque con algún banco de niebla que más tarde se metería sin poder disfrutar de las vistas de la cumbre.

El camino era ancho que entra en las praderías y cabañas de Los Tableros y sale a la majada de Tresierru, camino que en la parte de la pradería estaba encharcado por la lluvia caída recientemente.

La collada Merendi sería nuestro próximo punto, para seguir a alcanzar la collada Resollados donde giramos a la izquierda nos encontramos con una senda que corta el monte bajo para por una crestería rocosa que antes de llegar a ella la dejamos para por la senda llegar a las praderías de la majada de Tameces.

Introducirnos en el bosque en un bosque de hayas que con fuerte subida alcanzamos el Pico Cunio.

El descenso lo hacemos hacia El "SO" por la crestería para alcanzar el collado de Piedrafita a la collada Los Llagos. Seguimoun sendero para ganar altura a través del bosque hasta una antigua majada con restos de cabañas, que se supone que hay una buena vista de los Picos.

Ganamos la crestería que la seguimos hasta llegar a la cumbre del Vizcares sumidos entre la niebla.- Espero un poco a ver si entraba algún claro para sacar fotos desde allí y lo que consigo es enfriar.

Me voy pero tengo que volver por ser un Picu que siempre me apeteció.

El descenso por la norte pasando por Fayasgal, Cantu Praón, Llana Arbosu para seguir un sendero que bordeando el Cueto Mermejo nos desciende al collau Llanoriu que por un sendero de ganado llegar a La Fragua donde se pone a diluviar. Espero que pase la tormenta y en dos km por carretera estoy en Espinaredo que el final de la ruta.

Salen 21 km que empleamos un tiempo de 5 h 34 minutos salvando un desnivel positivo de 1227 m

Monte Areo

Salida que realizo con la Peña de BTT Pelayo.

Grupo muy mago, ya había salido con ellos en la vuelta al Concejo que realizan todos los años en julio.


La ruta la promocionaba IMBA España ( International Mountain Bicycling Association ). La Asociación Internacional de Bicicletas de Montaña representa los intereses de los ciclistas de montaña ante la administración y ante otras asociaciones.

Alberto presidente de IMBA Asturias nos dio las gracias por la asistencia etc.

El recorrido técnico, con barro y agua. El complemento perfecto para pasearme toda la mañana rodando por el suelo, no me salen los píes de las calas y a la al suelo...

Pablo fue el que diseñó la ruta de trozos, como el dice, son trozos de otros recorridos. Quedó una ruta corta pero intensa ..., aunque en la salida no me uní a los vítores de mi compañeros. Desde mi espacio te felicito, creo que es una gran ruta muy variada, carretera, pista, praos, senda con barro, zonas técnicas.

Gracias Pablo, sabes que lo hacia en broma.

Las fotos son de Juanjo, son muchas y buenas, me cuesta hacer una selección de ellas.

Estuvimos visitando los dólmenes del Monte Areo, monte sagrado, mágico e histórico. El Monte divide los concejos de Gijón y Carreño. Elegido por los pobladores preastures de hace cinco milénios que habitan el territorio, para sacralizarlo y convertirlo en morada de los muertos.

Al final salen 38 km

Curbiellu-Alto de la Fumarea-La Madera- Casa

Salgo a rodar un poco, con el objeto de hacer desnivel, pero hoy igual que ayer estoy condicionao a dos cosas el tiempo y tiempo atmosférico.

Hoy igual que ayer me mojo, hoy un poco menos pero tengo que poner el chubasquero y paso frio en las bajadas.

Hago 3h 26 minutos en 63 km, 1067 m de desnivel positivo poco, pero menos es nada.

Villaviciosa por La Cruz

Continuamos preparando para El Soplau.

La tarde amenazaba lluvia y llovió, me coge el agua subiendo El Curviellu, segunda mojadura.

Salgo a las cinco de la tarde; subo el Infanzón, El Curviellu, La Cruz y Villaviciosa. El regreso lo hago por el mismo sitio.

La idea que llevo es de hacer desnivel, que por cierto me sale poco. Solo me salen 1325 m, en 58 km invierto un tiempo de 3 h 27 minutos, con una cadencia de pedaleo de 55 rpm, la media de 16 km/h y 2708 kcal.

Valmayor 1447m- Peneo Alto 1367 m-Peña Ventana 1374 m

En esta ocasión toca el Concejo de Cangas de Narcea, rayando con el Concejo de Ibias.


El autocar nos deja a un kilómetro ante del Puerto de Connio,en el bar El Refugio con niebla, día que prometía agua y se cumple.En la explanada del bar, sale una sendero, que va a lo largo del cordal por el Canto El Rabeiro, hasta las estribaciones del Pico de Valmayor o Alto La Mesa.


Siguiendo la cuerda, pasamos por el Peneo Alto a la Collada la Chalana para subir el Pico Tesón, que da vista al río Cabreiro y la Sierra de Valdebueyes. Descenso a la Collada El Cuchadiechu, en esta collada tomamos la vieja pista minera que va faldeando la vertiente occidental de la Sierra y dando vista al Valle Cabreiro.



Seguimos por el monte Las Teiseras y entrar hasta el fondo por las ruinas de la mina de Bustantigo.
Valle arriba sin perder el vierjo sendero, llegamos a la Braña en ruinas del El Calechu para tras pasar por un espeso piornal, llegamos a la cumbre de Peña Ventana que tiene vértice geodésico.



El regreso lo hacemos siguiendo un corta fuegos que sale desde el pico justo, siendo un comodo camino, que sigue toda la cuerda por el Alto Navarín a la zona boscosa de El Caleiro a salir nuevamente a la Collada Cuchadiechu y desde allí a Oballo,



para seguir a Venta Nueva final de la ruta.

Para poder comer nos tuvimos que desplazar un km, en Venta Nueva no hay restaurantes.

Nos salen 18 km en 4 horas 10 minutos y 692 m de Altitud con una altura máxima de 1447 m