sábado, 7 de julio de 2007

XIV Vuelta al Concejo de Gijón en BTT

La Vuelta al Concejo de Gijón es una vuelta no competitiva y con tramos libres donde uno puede ir a su ritmo.
Todos los año los encargados de organizarla cambian el recorrido que siempre es en torno al Concejo de Gijón.
La propuesta esti añu me gusto mucho, tenía tramos rápidos, trialeros y muy variada en cuanto a su recorriodo
Eramos unos 300 participantes que facia que en les caleyes estreches se formasen tapones, sobre too después de el reagrupamiento
En total salen 82 km para un tiempo de casi 9 hores.

viernes, 6 de julio de 2007

La Escalerona


Como tengo la rodilla un poco tocá, aprovecho pa nadar.-Ye que mañana quiero facer la XIV Vuelta al Concejo de Gijón en BTT.-
Faigolo con Vicente, que ye un compañeru ya veteranu y que me anima a meteme.-Joer! yo tengo frío en el agua.-Tenía que poner el traje pero por creer que taba la mar mala nun lu llevé.-Ayer dijeronme que taba la roja y en tos nun lu lleve y luego pesame, por frío, claro.
La cosa ye que ficimos dos bolles con marea alta unos 15 minutos con la mar un poco picá y pa mi gusto fría, ye que nun acaba de calentar el sol.-Bueno Vicente decía que yera peligroso metese por si entraba la niebla.-
Claro oh! si se mete la niebla pa onde tires? nun ves que nun ves na...-

Pero taba bien y pa los de las Escalerona taba Cojonuda.
Esta asemella nun ye de hoy

jueves, 5 de julio de 2007

Villaviciosa



Facía tiempu que nun montaba en bicicleta y hoy nun tuve disculpa voy hasta la Villa, que me salen 59 km a una media de 20 km/h con una velocidad Max. de 53 km/h bajando claro está y un consumo de 1007 kcal.
Faigo 1:24 hasta el Pedrosu y pareme a charra con Padi.-Del Pedrosu a la Villa bajo en 9´33" y en total echo 3 hores a casa.

Tengo la rodilla izquierda ranciendo ya empezó en Holanda y pensé que se había pasao pero no...

martes, 3 de julio de 2007

Torres de Cebolleda (2445 metros)-Requexón (2174metros)

Me gustan estas salidas de los martes con el Ensidesa.-La propuesta de Grupo era subir la 2º Torre de Cebolledas y en un tiempo de 8 horas.-
No se trata de mejorar los tiempos que se proponen, pero en esta ocasión y debido al mal tiempo y que taba en pantalones cortos la cosa fue más deprisa.-En la foto hay dos trazos uno rojo y otro verde.
El verde es el camino que hacemos nosotros y el rojo la propuesta del grupo.
Aquí Abel fue a mirar como taba el pasu pa facer el 3ª Cebolleda, pero estaba mojau y desistió yo no lo intento, pregunte a Eduardo si había material y contestó que si pero pa ellos.-Tien razón ellos lo acarien lógico ye que ellos lo disfruten, pero no pasaron, no taba el día pa ponese a escalar.
De la que bajamos al llegar al Collau de les Mazaes vimos a estos rapazos faciendo el Requexón y pa ya vamos, ficimulu muy rápido.
Pero nun fuimos capaces de pillar al grupo que subió a les Cebolledes, la 1ª no la topamos.-Después de esto empezó a llover justo cuando llegamos al autocar.-
En total echamos 7 hores en subir y bajar.

lunes, 2 de julio de 2007

correr

Me iba a ir en bici pero mañana me voy de monte así que me voy a buscar a los amigotes y a rodar con ellos, empiezo en la playa y termino en el parque de Isabel la Católica, el kilometrín ta tomau por los de la Semana Negra.
Faigo una 1:10 minutos y doy un faigo con Vicente un par de Bolles con marea baja.-El agua topola un poco fría.-

domingo, 1 de julio de 2007

Correr


Es el primer día que salgo a rodar un poco.-Lo faigo en la playa y hago una hora y quemo 800 kcal.

Estoy empezando a coger peso.

viernes, 29 de junio de 2007

8º Travesía a nado de Poniente-Arbeyal

Hoy se celebró la 8º Travesía a nado de Poniente-Arbeyal.-
Pensé que iba a pasar frío y me eché el traje de neopreno, pero me daba corte salir con él, era yo el único que lo llevaba y decido salir sin él.
Estaba la mar un poco picada a la altura de los espigones, con un poco de corriente, esto te hacía ponerte un poco la pila ...

El día de ayer estuve gris e incluso un poco frío cuando me fui a bañar a la escalerona estaba el agua más bien fría pero resultó esta el día de sol y la temperatura de agua buena.

Por fin, tengo las clasificaciones las sacos de un foro de Ovimaster y me ponen el 38 de la general de 46 en categoría masculina con un tiempo de 42´08" que mejoro el de año anterior en 3´minutos.-Algo ye algo... je je.

miércoles, 27 de junio de 2007

Piscina



Ya facia tiempu que nun diva a nadar y agora correme prisa quiero tirame en la de Poniente al Albeyar
Esta va a ser la 8º vez que la faen, yo ya la nadé el añu pasau y ye guapa, aunque ye la primera del añu y el agua ta un poco fría.- Esti añu igual me tiro con traje.
Decir que la prueba ye el día 29 a les 5 de la tarde y tienes una hora pa llegar, si nun lleges, saquente del agua.
Bueno hoy nado 1500 metros libres, 300 metros espalda y 200 libres na más que toy cansau.

lunes, 25 de junio de 2007

IV Travesera Intergral de los Picos de Europa.

Bueno tenía una deuda pendiente con la Travesera, esta es la segunda vez que participo y la vez anterior me bajé en El Urriello, y un menisco roto.-

Esto tiene para mi mucha importancia después de accidente porque demuestra que me estoy recuperando tanto física como anímica

Me levanto a las 2 de la mañana, para desayunar, duermo en Sotres por no tener alojamiento en Sotres.-Toni me pone en contacto con unos Madrileños, Antonio Camara(Polaris) y Charo, que no nos conocíamos de antes y resultaron ser dos personas encantadoras, agradecer a Charo los ánimos que me dio, cuando me iba a retirar en Urriello, esos ánimos me hicieron vez la carrera de un modo distinto y acabar.-¡Gracias Charo! y luego me quedo con sus morcillas...je je.

A las 3 salimos para los Lagos a las 5 y 8 minutos dan la salida entre la niebla que moja, salgo de largo con chubasquero pero bueno en la Majada la Piedra me lo quito

Esta foto es pasando el collado de la Fragua cuando amanecía a pesar de ir deprisa tengo tiempo de hacer una foto.-Salimos de la niebla mojados y agradecemos el solecito
Aquí me pasa la Eva me deja tirau, no puedo seguirla, esto es el Jou de los AsturianoEl Boquete y la niebla esperándonos para otra ración de agua
Bajamos Mesones que estaba mojau, resbaladizo y peligroso
Llego a Caín hacia las nueve menos diez y salimos quince minutos después.
Subiendo el Sedo Mabro para la Canal de Dobresengros
Salimos de la niebla otra vez mojaos Garganta de Jou Grande, esta canal siempre me deja sin fuerzas.
Zara con problemas en la parte de abajo del Jou Grande antes de llegar a la Horcada Caín
Roces, uno de los muchos controles, sin ellos que sería de nosotros.-Gracies compañeros.Horcada de Caín y pa UrrielluLlego fechu polvo y pensando en retirame pero no entrego el dorsal, aquí fallé y sintiendome responsable o no saber o no poder animar a Juanjoy pa Colla Bonitacorredores en el Jou Tras el PicuCuchillon de Villasobrada desde la BonitaBajando el Jou de los MachosLes Veges de Sotres y me sobra una hora, decido continuar pero los Inchas de Enrique estaban allí animando.-Enrique lleva cuatro traveseras completas si está convirtiendo en un habituar de la prueba de hay par Jidielluy en la parte de arriba ponen una cuerda fija para pasary para Andara como un tiru que se me fae largoMe pierdo en la entrada al pueblo y lo comento con la organización al parecer un escolinos se dedicaron a quitar les banderes
Entrega de premios El que gana.-Salva
Charo y AntonioEn total hecho 16 hores y 37 minutos.-Acabando penúltimo de la general y quinto de la mi categoría.-Toni y los colegasJODER QUE PALIZA...¿?