Patinar y Bici de Carretera

En la mañana vamos a patinar a Poniente.-Seguimos practicando la Frenada arrastrando el patín en forma de ele.-Previamente hacíamos equilibrios con una pierna y luego ya cerrábamos el ciclo.-
Antes de ir a Patinar miro en interne, una marcha ciclo turista a Gijón que organiza el Grupo Ciclista Buenavista de la Calzada, XVI MARCHA CICLOTURISTA VILLA DE GIJÓN.-
Decir ante todo que son buena gente y que los disculpo, pero yo me siento un poco estafado.- Me apunto a una salida que después cambian el recorrido y los políticos aprovechan para hacer la afoto con nosotros, deben de pensar que somos idiotas, pero si creen que este tipo de acciones van a conseguir más votos lo llevan claro.-Conseguirían más si ficieran carriles bici y limpiaran el arcén de las carreteras para poder circular por ellos.
Este es el Perfil que me atrajo para hacer y lo que ficimos fue dir hasta el Picun y la Venta del Jamón, donde nos meten por la nueva autopista hasta Oviedo y luego de vuelta pa Gijón por la misma en compañía de otros ciclistas que empezaban allí para terminar en Gijón, estos si que iban por el tema de la inaguración de la autopista.
Estes fotos no son mies, tan sacaes de la pagina web del Buenavista.-Hay esperando el momento de la salida.

En esta me coge la cámara, voy de rojo con pantalón azul y me tapa la cara el que está de blanco con cascu azul.
El grupo visto desde atrás, decir que eramos 250 ciclistas.
Saliendo de la Feria de Muestras.
Subiendo la primera tachuela al fondo se ve la chimenea de Aboño.
En el momento que se inicia la salida en Oviedo


Me salen 4:06´para un recorrido de 73,6 km a una media de 24,8 km/h con una velocidad Max de 61,5 km/h y 2523 Kcal.

Correr

Llego un poco tarde al kilometrín, pero me engancho y vamos a correr al Riconin hago una hora y 700 kcal.-
Estoy un poco cansado a pesar de no haber entrenao aller.

Picos del Mediodía 2170 metros

Salida que realizo con el Grupo de Montaña Ensidesa de Gijón.-
REDIPOLLOS-CASERIO de LA VEGA de SAN PEDRO- Cda de MURIAS- PICO CORRAL de LOS DIABLOS 1968 metros- CERRO VALLE de LAS ARENAS 1961 metros-PEÑA BRAVA 2084 metros-LOS CUBOS CIMEROS 2125 metros-PICO de MEDIODIA 2170 metros- VALJARTO 2038 metros-LOS PEDREGALES- ACEBEDO.

Mapa T.N. 1:25.000: (79 – IV 80 – III )

Partimos del pueblo leonés de Redipollos con rumbo “NE” por la pista que va hacia el Mampodre , siguiendo por la pradería hasta encontrar una desviación (2) a la derecha que con rumbo “S” va a encontrarse con otra pista que viene por la parte del rio , donde volvemos a retomar el rumbo al Este hasta llegar al Caserío de La Vega de San Pedro (3) . Cien metros mas adelante abandonamos la pista adentrándonos en unas praderías bastante grandes , por donde seguiremos , con el rio a nuestra derecha .

Salimos de la pradería y nos adentramos en un camino que va al lado de un reguero que discurre a nuestra derecha , para cruzar un poco mas allá el reguero por un puente de troncos (4) que se encuentra entre unos árboles . Aquí se gira al “SE” pasando a otros prados que atravesamos hasta su final . Aquí se cruza el rio y nos metemos en una zona de escobas por donde discurre una vereda medio escondida que hay que buscar y que después de seguirla un pequeño trecho , nos lleva a cruzar de nuevo el arroyo para continuar , ya por un camino mas marcado , siempre valle arriba y dejando el rio a nuestra derecha , hasta las praderías del Chozo de Murias (5) .

Seguimos hasta encontrar unos chozos de piedra derruídos . Aquí tomamos a la derecha , subiendo hacia una collada que tenemos por encima de donde nos encontramos . Desde aquí tomamos la crestería que nos llevará hasta los Picos del Corral de los Diablos (6) . El descenso al “N” hacia el Collado de Murias , para seguir por la crestería para pasar por el Cerro Valle Las Arenas (7) descendiendo a su collado y prosiguiendo hasta la cumbre de Peña Brava (8) , desde donde se contemplan Los Cubos . Con un leve giro hacia el “NE” y un pequeño descenso nos situamos en la Horcada del Tejo .-Desde este punto continuo solo para hacer los Cubos Cimeros, Pico de Mediodía y el Valjarto . descendiendo por el cresterío que une el Pico Vajarto con la Peña Mediodia , para seguir bajando por una loma desde la que se contempla a nuestra derecha la verde vega de Los Cubos Bajeros . Cerca está la Majada de Los Hoyos (9) en donde cogemos la pista que nos lleva por el valle del rio Cea a Los Pedregales (10) donde cruzamos el rio con precaución para seguir por pista hasta Acebedo (11) final de la ruta .

En total me salen 17.9 km y empleo un tiempo de 6:45.-Con un Ascenso total de 1366 metros y una altura Max. 2175 metros

Benzua 724 metros

A pesar de su altura, digamos entre comillas humilde, salen 1444 metros de desnivel.-
No tengo por costumbre salir de lunes a la montaña, pero esto es algo especial se trata de acompaña a mi buen amigo Benjamín que está metiu en la organización de les carreres de montaña y esquí.
Se trata de ver si la carrera la pueden encajar en las pruebas de la Copa Asturias.- Nuestro trabajo consiste con un GPS saber los metros de desnivel que salen y la distancia.
Salen 19 km que echamos andando 6:31 minutos.- Con un Ascenso total de 1444 metros.-Desde Los Carriles a Riocaliente pasando por El Benzua tanto a la ida como a la vuelta.
Vista de los Picos de Europa desde Peña Cuanda
Aquí Peña Cuanda el Benzua, abajo a la derecha está Doradiello y la izquierda Riocaliente
Benjamín llegando a la cima del Benzua
Cima del Benzua 724 metros, por un lau tienes una vista de los tres Macizos de los Picos de Europa y en el otro Nueva y la Costa
Esto sería por donde iría la carrera (+/-)

La Playa de las Catedrales

Hoy para nosotros amanece temprano, tenemos que coger el tren a las 10 de la mañana en la Caridad que nos llevará hasta Reinante que es donde empieza nuestra Ruta, que va a ser de dos días.
Viajamos con el Tronchacadenas.-En Reinantes tomamos rumbo a la Playa muy cerquita de allí, con un día de sol esplendido.-Somos un grupo de 10 personas con bici y alforjas.-Después de visitar la Playa de las Catedrales en la que empleamos un montón de tiempo nos fuimos a comer a Rinlo, A Punta do Mourón,A Punta Niño do Corvo, Ribadeo para ir a dormir a Vegadeo.-Todo el recorrido se desarrolla por la Costa muy cerquita de mar.-
El domingo día 6, tras dar cuenta de un reparador desayuno nos ponemos de nuevo en marcha con rumbo a La Caridad, visitando Figueras, A Punta da Cruz, Penarronda, Tapia de Casariego y al coche.
En total el primer día nos salen 33 km y para el segundo 46 km.
Pero quiero dejar claro que TRONCHACADENAS es una asociación de cicloturistas y ciclistas urbanos y no es deportiva.

Y aquí estamos felices y contentos a las puertas del Palacio de Donlebún que según nos contó Carlos tiene un extraño jardín con extraño jardinero, que no pudimos visitar por no haber nadie en ese momento.
El grupo compuesto por Eugenio, Fini, Dolores, Carlos, José Antonio, Miguel Angel, yo, David y Gelote.

Playa de Catedrales

Correr

Hoy me voy al parque a ver a los colegas, decidimos irnos a Uni a correr que por cierto estaba muy bien, había cortao la llerva y el terreno blando, era como correr por la moqueta de casa.

Ficimos tres vueltas más la distancia del parque a la Uni sacamos en tiempo de 1:07 con un consumo de calorías de 944 kcal.

Mesa de los 4 Jueces

Seguimos con la preparación para junio.-Salgo de casa con sol, pero al llegar a la Providencia ya llueve.-La intención que llevo es hacer la Mesa de los 4 Jueces y El Pico Cima.para bajar a la Fumarea, por la Collada, Baldornon y el Monte Deva pa casa.
En total me salen 52.4 km, empleo en ello 5:19 horas, pillo una velocidad max. de 53.5km/h a una media de 9.8km/h.
Con un ascenso total de 1336m, altura max. 727 metros.
Fue el día de los aparatos en un principio el GPS que no pillaba satélite, después le toca el turno a pulsómetro, este tardo en arrancar y en seguida dejó de funcionar y por último el cuenta kilómetros de la bici que con el agua de la lluvia deja también de funcionar.