Viaje a Holanda V

Aquí tamos formando parte de la Ronda de noche.
Los Canales y vías navegables encarnan el verdadero espíritu de Amsterdam, desde la elegancia de las mansiones del Grachtengordel (cinturón de canales) hasta las hileras de almacenes reformados del Brouwersgracht. Los cruzan bellos puentes y descansar en los numerosos cafés junto a los canales y observar los barcos
El mercado de las flores
Esta es la famosa plaza del Dam, en su día llena de hippies.-Este día también visitamos el Barrio Rojo que es una de las imágenes que definen el Amsterdam moderno son las prostitutas ligeras de ropa, buscan clientes desde sus escaparates.
Amsterdam es una ciudad de cafés y bares. Cada zona tiene algo que ofrecer, desde agradables bruine cafés-bares locales caracterizados por sus paredes forradas de mobiliario de madera oscura, techos bajos y débil iluminación-hasta alegres bares de diseño. Todos tienen su marca personal de gezelligheid, particular concepto holandés de acogedor.

Viaje a Holanda IV

Segundo día en Amsterdam, para hoy toca visita al Van Gogh Museum y ruta por el sur de la ciudad.-
Al museo de Van Gogh llegamos como una hora tarde, Miguel Angel quedó con su amigo Fran a las 10 y llegamos a las 11.- Fran era el guía que teníamos para ese día.
La vida de un artista.
Vincent Van Gogh (1853-1890), natural de Zundert, comenzó a pintar en 1800. Trabajó en Holanda durante cinco años antes de trasladarse a París, y más tarde a Arlés, en el sur de Francia. Tras una grave discusión con Gauguin, se cortó una oreja y su inestabilidad mental le obligó a retirarse a un sanatorio en Sant-Rémy. Buscó ayuda en Auvers, donde se pegó un tiro y murió dos días después.
Allí estaban puestos; La habitación de Vincent en Arlés, Los girasoles, Piedad, Trigal con cuervos y algunos cuadros de los campesinos de aquella época.
Siento no poder saber el nombre de este sitio, la verdad ye que son nombres impronunciables.
Era un lugar encantador la gente que facía la ruta se paraba a comer y a descansar
Aquí tamos con el amigo Fran que no sabía beber de la bota y taba tou llenos de llamparones de vino, parecía un borrachu.-Anda Franqui cuando te vea la muyer...je je
Este día ficimos 7o km porque teníamos una cita con Clara que invitó a cenar al Grupo, en su casa.-La casa de Clara era preciosa, con un gusto exquisito.- Situada en el centro de Amsterdam había sido un almacén en 1800.
La cena Fantástica típica Holandesa.-Llegamos de noche otra vez.

Viaje a Holanda III

Domingo y toca Ruta y visita al Rijksmuseum.-
Aquí se puede ver como pasa un barco después de levantar el puente, el paso lo hacen cada 20 minutos y son puntuales.- Este canal es el Amstel uno de los más importantes que atraviesa la ciudad.
La visita al Rijksmuseum resultó un poco de timo, ya que estaba en obras.-Es uno de los mayores museos del país y cuenta con una extensa colección de cuadros de los maestros holandeses.-El enorme museo abrió en 1885 y el vimos cuadros de Jan Vermeer (1658) el pintor de la luz, la que más me gustó, La Lechera.-Jan Steen (1625-1679) Mujer en el Baño.-Frans Hals (1622) El retrato de boda .-Rembrandt es el más célebre de los artistas que vivieron y trabajaron en Amsterdam en esta época del Siglo XVII , alguna de sus son la Ronda de Noche, La novia judía y la obra de sus discípulos Nicolaes Maes y Ferdinand Bol.-etc...
La verdad es que justifica los 10 € que pagamos por la entrada.- Decir que la bicis se quedaban en guarda bicis 1€.
Los molinos no son tan numerosos como en un principio creía.- Después del museo en la tarde ruta en bici este día ficimos 82 km y llegamos de noche.
Las casas al lao del canal y ver esas llanuras todas verdes llamaba la atención.-La mayoría con su barco en la puerta.
Las casas una pasada como podéis ver.-Es un sitio ideal para la foto.

Viaje a Holanda II

De este día no tengo imágenes pero fue entero de viaje igual que el anterior.-Nos levantamos temprano y nos acostamos tarde por llegar a las etapas que se marcaba David y tirábamos, pese a mi oposición, no me gusta ir así conduciendo.
Al final nos sobra tiempo y llegamos a Amsterdam sobre las 7 de la tarde, cansados y riñendo.
Al final todo se relaja y cenamos todos en el Camping.

Viaje a Holanda

Salimos el viernes día 1 de junio a las 7 de la mañana, pero el viaje ya había empezado el día anterior cuando tuvimos que recoger las caravanas en los Corrales de Buerna.
Es ahí donde se muestran las primeras carencias de un miembro de grupo.
Desayuno en Unquera y primera separación de las caravanas, con un contacto de emisora en Solares, nuevo silencio y reagrupamiento en la Frontera.-Se perdieron en Bilbao.


Este día a la noche ya estaban las espadas altas.-Dormimos en un área de descanso y la tónica era que teníamos que llegar a Amsterdam rápido antes de que cerraran la recepción del camping.-Causa del segundo roze.- Dormimos a unos 100 km de Paris. Orleans

Nadar

Hoy me toca nadar.-Faigo 2100 metros, 1000 estilo libre, 400 técnica y 300 espalda, 200 libre, 100 espalda, 100 libres.
Estamos preparando las cosas de la bici ya que nos vamos a Holanda a facer cicloturismo.

Pico la Bordera 1872 metros

Esta salida es la que fizo el Ensidesa el día 3 de abril, con una nevá del 15.-No la pude facer entera, llegando hasta la Vega Pociellu 1292 metros, a causa de la nieve y que me equivoqué unas cuantas veces.
La causa de dir pa esti sitiu ye nun cogí plaza pa dir con el Ensidesa pa Cangas de Narcea, cuando llamo taba el autocar llenu.
Hoy había mucha agua pero se podía caminar.-
TARNA-MAJADA LA ABLANOSA-VEGA POCIELLU-PICO LA BODERA 1872 metros-Para llegar a él desde la Vega Pociellu tuvimos que pelear bastante con las escobas.Cda. DE LA RASACASCADA DEL TABAYÓN DEL MONGAYU-LA CAMPONA-TARNA.
Quisimos dir a facer El Cuitu Negru pero tuvimos que dejarlo por la maleza.-
De todas formas nos salen 19 km para un tiempo de 7:31' con un ascenso total de 1214 metros.

Track de la Ruta

Piscina

Facía tiempu que nun diva a nadar, tenía unes herides, como consecuencia de una caída de la bici y no quería dir.-
Ya tan seques y la cosa ye ... que uno por otro y ya va ... una temporá buena que nun voy.
Faigo 1700 metros y la verdad ye que ando atrancau. ¿ taré quemau...?

Kilometrín

Día de elecciones con mal tiempu, el mismo que no me dejó ir a la Subida a Boroñes, bueno eso y que llegué a casa a las 3 y algo.
Así que me voy al kilometrín a trotar a trote cochinero, costándome un güevo el facelo.-Nun se si será mejor en dies asi nun dir a entrenar y descansar.
Hago 10 vueltas a ritmo de 6´:30" y quemo unes 660 kcal.

Gijon-Villaviciosa-Gijón

Tal vez no debería haber salido en bici, teniendo en cuenta que mañana voy a la subida de Boroñes, en Laviana.-Pero bueno el tiempo da una tregua y viendo la evolución de los días anteriores, donde las tormentas vienen a la tarde pues salgo.
Me voy a Villaviciosa por el Gobernador subo la Cruz por el Pedrosu a Peón el Curviellu y pa casa.
En total salen unos 58.5km a una media de 18,7km/h pillo una velocidad max. de 59,2km/h, con 1037kcal y un tiempu de 3:10´

correr

El tiempo no acompaña, ya empiezo acomodarme en El Parque, La Playa, los baños.-
Debería de haber salido en bici pero me voy a correr al kilometrín, allí hago 1:08´ que son 13 vueltas por acompañar a Rene, luego nos vamos a la playa a mojar los píes y nos damos un baño.-
Si salgo en bici tengo que hacer por lo menos 3 horas pa el mismo consumo de calorías de ahí la comodidad que me refería antes.-
Corro con Rene, Leo y Juan.-El más joven de los cuatro soy yo.-Leo y Juan pasan de los 60 años, René 58 años pero cuando se ponen a tirar me sacan el aire.-Me gustaría llegar a esa edad y poder hacer lo que hacen ellos.
5´:36"-5´38"-5´29"-5´22"-5´21"-5´16-5´12"-5´08"-5´-5´06"-5´07"-5´04"-5´01" Con un consumo de calorías de 1045 kcal

correr

Me levanto más machacau que un pulpo pero me voy al Kilometrín a soltar un poco.-Estuve dudando que facer si correr o salir en bici ya que el sábado quiero ir a BOROÑES que faen la IIIº VUELTA A BOROÑES.-Tengo que coger la bici...
El tiempo amenazador hace que incline la balanza hacia el Parque.-
Ruedo con René, Juan y Patri.-Facemos 12 vueltas que no kilómetros ya que la vuelta no llega a los 1000 metros.
Hacemos una hora y quemo 967 kcal.-5:45"-5:51"-5:38"-5:24"-5:17"-10:25"-5:04"-4:56"-4:46"-4:26"-6:0"

IV Subida al Pienzu

Con niebla y orballu se celebró la Subida al Pienzu.-Fue guapo encontrase con un montón de amigos que solo se ven en estos eventos.-Fue guapo poder correr acompañado por todos ellos.-Fue guapo poder vencer todos los miedos y terminar la carrera, después de una sequía de dos años, dos largos años... que se dice rápido, poder volver hacer lo que facía antes.-
No tengo fotos que pueda poner al menos por el momento, y eso para mi ye una pena, porque el objetivo de este blog ye poder contar con imágenes lo que sucede o lo que faigo.
Faigo subiendo una 1:44´ al Picu y bajando 1:18´ en total faigo 3:02´.-Les calorías consumies fueron 3042 kcal
Nun pude bajar de les tres hores por dos minutos pero bueno teniendo en cuenta que diva a ver si la terminaba doime por contentu

Correr

Esta mañana nos vamos a correr al Parque de Isabel la Católica hago una hora aproximadamente y quemo unes 1040 kcal.
Me doy cuenta de que no tengo fondo para aguantar la Subida del Pienzu, pero voy a dir a probar.
En la tarde Cordero a la estaca en el monte Deva.-Se me olvida la cámara en casa y no tengo imágenes de acontecimiento

Correr

Me apetece ir a la IV Subida del Pienzu el domingo 20 de mayo.-Entonces no me queda otra que entrenar un poco, ya la tengo ahí.-
Voy por facer número y ver si paso el Corte que ta en 3:30´ y ya toy acojonau.-
Entreno en la playa, taba la marea baja y ta muy guapa, aunque no me gusta mucho por que me machaca.-Faigo una hora y consumo unes 854 kcal.

La Raya-Sierra del Ajo-Felechosa

Esta salida estuvo marcada por la huelga del transporte, apunto estuvo de no salir pero en el último momento todo se solucionó.
No puedo continuar sin dar las gracias y felicitar a los compañeros del Grupo Montaña por el trabajo que faen para la elaboración de las Rutas, para que después otros faigamos lo que nos da la gana, espero que se considere como una aportación.
Salimos de la Raya por la pista abierta para las obras de Fuente de Invierno, que dicho sea de paso es una ofensa para el paisaje.-Seguimos a la Hoya del Tubo para por el Tubo del Toneo subir al Toneo 2091 metros, La Loma 1955 metros, Pico Laverde 1945 metros, Pico Fuentes 2021 metros, Los Castillines son cinco y andan por 1948 a 1970 metros que es el mayor, El Oso 2021 metros, Nogales 2072 metros, Jeje 2064 metros y La Cabritera 1904 metros.-Para bajar a la Majada Caniella que esto según el mapa sería La Serranía de las Fuentes de Invierno, continuando a través de las Foces de Río Pino al Pino y Felechosa.
En Total salen 22.8 km en un Tiempo de 7 horas 8 minutos con un Ascenso total de 1660 metros y una Altura Max. 2072 metros del Nogales.

Correr

Amanece mal tiempo, tenía pensao dir a facer un poco de bici y mal tiempo me fae dir a correr.-
La Báscula canta, es decir, toy cogiendo pesu, hoy di 82,7 kgr.-Tengo que tomar medies, si no dispárome con el pesu.-
Voy al kilometrín y empiezo a correr con ellos pero en la segunda vuelta ya me descuelgo, van muy fuerte pa mi.-Ando solu unes poques de vueltes a hasta que la cosa se calma al final y volvemos a rodar tos juntos.-Ellos anda sobre 4 ó 4´:10" y los mis tiempos son mucho peores.-
la primera vuelta 9´:17" Creo que son dos.-5´:35"-5´:36"-10´:45"Creo que son dos.-15´43"Son tres.-4´:56"-4´54"-En total 56´:51" para 11 vueltas que no son kilómetros ya que deben de faltar 20 metros en vuelta y un consumo de calorías de 1057 kcal.
Esto que no es bueno y el ambiente me anima a dir a facer numero a la Cangas de Onis.-Allí mi objetivo sería aguantar y terminar.

Patinar y Bici de Carretera

En la mañana vamos a patinar a Poniente.-Seguimos practicando la Frenada arrastrando el patín en forma de ele.-Previamente hacíamos equilibrios con una pierna y luego ya cerrábamos el ciclo.-
Antes de ir a Patinar miro en interne, una marcha ciclo turista a Gijón que organiza el Grupo Ciclista Buenavista de la Calzada, XVI MARCHA CICLOTURISTA VILLA DE GIJÓN.-
Decir ante todo que son buena gente y que los disculpo, pero yo me siento un poco estafado.- Me apunto a una salida que después cambian el recorrido y los políticos aprovechan para hacer la afoto con nosotros, deben de pensar que somos idiotas, pero si creen que este tipo de acciones van a conseguir más votos lo llevan claro.-Conseguirían más si ficieran carriles bici y limpiaran el arcén de las carreteras para poder circular por ellos.
Este es el Perfil que me atrajo para hacer y lo que ficimos fue dir hasta el Picun y la Venta del Jamón, donde nos meten por la nueva autopista hasta Oviedo y luego de vuelta pa Gijón por la misma en compañía de otros ciclistas que empezaban allí para terminar en Gijón, estos si que iban por el tema de la inaguración de la autopista.
Estes fotos no son mies, tan sacaes de la pagina web del Buenavista.-Hay esperando el momento de la salida.

En esta me coge la cámara, voy de rojo con pantalón azul y me tapa la cara el que está de blanco con cascu azul.
El grupo visto desde atrás, decir que eramos 250 ciclistas.
Saliendo de la Feria de Muestras.
Subiendo la primera tachuela al fondo se ve la chimenea de Aboño.
En el momento que se inicia la salida en Oviedo


Me salen 4:06´para un recorrido de 73,6 km a una media de 24,8 km/h con una velocidad Max de 61,5 km/h y 2523 Kcal.